Epiktet, en tidligere slave, der blev filosof, går ud fra en enkel skelnen. Der er det, der afhænger af os: vores domme, vores ønsker og vores valg. Og der er det, der ikke gør: kroppen, pengene og andres mening. I korte leveregler lærer han, hvordan man holder op med at bekymre sig om det, man ikke har magt over, og i stedet handler på det, man har i sin magt.
Hans råd hjælper med at bevare roen i modgang og ikke lade sig styre så meget af begivenhederne. Mange læsere har ham hos sig hele livet.
De korte og klare sætninger læses én ad gangen, i dit eget tempo, på det sprog, du lærer.
