Epiktet, dawny niewolnik, który został filozofem, wychodzi od prostego rozróżnienia. Jest to, co od nas zależy: nasze sądy, pragnienia i wybory. I jest to, co od nas nie zależy: ciało, pieniądze, opinia innych. W krótkich maksymach uczy, jak przestać martwić się tym, co nam się wymyka, i działać w tym, co jest w naszej mocy.
Jego rady pomagają zachować spokój wobec trudności i mniej poddawać się biegowi wydarzeń. Wielu czytelników trzyma tę książkę przy sobie przez całe życie.
Jego krótkie i jasne zdania czyta się jedno po drugim, we własnym tempie, w języku, którego się uczysz.
