Епиктет, бивши роб који је постао филозоф, полази од једноставне разлике. Постоји оно што зависи од нас: наши судови, наше жеље и наши избори. И постоји оно што не зависи од нас: тело, новац, мишљење других. Кратким изрекама учи како да престанемо да бринемо због онога што нам измиче, да бисмо деловали на оно што је у нашој моћи.
Његови савети помажу да останемо мирни пред тешкоћама и да мање трпимо догађаје. Многи читаоци држе овај приручник поред себе цео живот.
Кратке и јасне реченице читају се једна по једна, вашим ритмом, на језику који учите.
