Epictetus, từng là nô lệ rồi trở thành triết gia, xuất phát từ một sự phân biệt đơn giản. Có những điều tùy thuộc vào ta: phán đoán, mong muốn và lựa chọn của ta. Và có những điều không tùy thuộc vào ta: thân thể, tiền bạc, ý kiến của người khác. Bằng những châm ngôn ngắn, ông dạy cách thôi lo lắng về những gì nằm ngoài tầm tay, để hành động với những gì ta làm chủ được.
Những lời khuyên của ông giúp giữ bình tĩnh trước khó khăn và bớt bị cuốn theo biến cố. Nhiều người đọc giữ cuốn sách bên mình suốt đời.
Những câu văn ngắn gọn, rõ ràng có thể đọc từng câu một, theo nhịp của bạn, bằng ngôn ngữ bạn đang học.
