سنکا، فیلسوف و مشاور امپراتور نرون، برای نزدیکانش می‌نویسد تا به آن‌ها کمک کند بهتر زندگی کنند. نخستین گفت‌وگو از این شش گفت‌وگو می‌گوید که زندگی کوتاه نیست، بلکه ما آن را هدر می‌دهیم، سرگرم هر کاری جز زیستن. گفت‌وگوهای دیگر از آرامش جان، از زندگی سعادتمند و از آرامش فرزانه در برابر توهین‌ها سخن می‌گویند.
پندهایش درباره‌ی بهره بردن از زمان و مهار خویش هنوز با خواننده‌ی امروز سخن می‌گویند، و بسیاری از جمله‌هایش برای به خاطر سپردن ساخته شده‌اند.
با ترجمه‌ای که همیشه جلوی چشمتان است، می‌توانید این اثر بزرگ کلاسیک را به زبانی که یاد می‌گیرید بخوانید.
