Epiktétosz, a filozófussá lett egykori rabszolga, egyszerű megkülönböztetésből indul ki. Van, ami tőlünk függ: az ítéleteink, a vágyaink és a döntéseink. És van, ami nem tőlünk függ: a test, a pénz, mások véleménye. Rövid mondásokban tanítja meg, hogyan ne aggódjunk többé azon, ami kicsúszik a kezünkből, és hogyan cselekedjünk abban, ami hatalmunkban áll.
Tanácsai segítenek megőrizni a nyugalmunkat a nehézségekkel szemben, és kevésbé kiszolgáltatottnak lenni az eseményeknek. Sok olvasó egész életében a keze ügyében tartja.
Rövid és világos mondatait egyenként, a saját tempójában olvashatja azon a nyelven, amelyet tanul.
