Епіктет, колишній раб, який став філософом, виходить із простого розрізнення. Є те, що залежить від нас: наші судження, бажання і вибір. І є те, що від нас не залежить: тіло, гроші, думка інших. У коротких максимах він навчає, як перестати тривожитися через те, що нам непідвладне, і діяти в межах того, що в нашій владі.
Його поради допомагають зберігати спокій перед труднощами і менше коритися подіям. Багато читачів тримають цю книжку поруч усе життя.
Короткі й ясні фрази читаються одна за одною, у власному темпі, мовою, яку ви вивчаєте.
